بسكويت الزبيب والشوفان والموز - الطعام الصيني

يمكن القول أن هذا البسكويت الفائق الطبيعة الذي لا يتطلب سوى ثلاثة أنواع من المواد هو الوجبة الخفيفة الأكثر تناولًا! يحتوي كوكيز الزبيب والشوفان والموز على نسبة عالية من الألياف ، مما يوفر شعورًا بالامتلاء أثناء إزالة السموم. الزبيب غني بالحديد ، والذي يمكن أن يخفف من فقر الدم. موزة ناضجة 2 جذور دقيق الشوفان 75-80 جم كاليفورنيا الزبيب 28-30 جم
  • اطحن الموز الناضج. تأكد من استخدام الموز المطبوخ ، ويفضل أن يكون بشره قد بدأ في التعتيم. ليس من السهل سحقه فحسب ، بل سيجعله طعمًا أفضل.

  • تصب في دقيق الشوفان.

  • بالإضافة إلى زبيب كاليفورنيا الكامل.

  • قلبي جيدًا.

  • سكوب على ورق الخبز ورتبهم في دوائر.

  • يزين بالزبيب.

  • ضعيها في الفرن مسخنًا مسبقًا إلى 175 درجة مئوية واخبزيها لمدة 17-20 دقيقة ، حتى تتحول ملفات تعريف الارتباط إلى اللون البني قليلاً.