سلطة الكريل في القطب الجنوبي

"من البرد القطب الجنوبي مياه سفن الصيد المهنية الصيد في قريدس القطب الجنوبي وسلطة كوسة مع قليل الدسم. المعروف أيضا باسم القطب الجنوبي الكريل أو الكريل أنتاركتيكا الكريل. عصاري الطعم الحلو هش ونظيفة وصحية ". المكونات

قريدس القطب الجنوبي 50 غراما
قرع 100 غرام
بيض 2
الكاجو 20 غراما
الطماطم 10

إكسسوارات

ملح كمية مناسبة
الفلفل الأسود قليلا
زيت زيتون كمية مناسبة

مالح طعم
مزيج الحرف
عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 جاهزة المكونات الغذائية.
2 الكاجو في طبق الخبز، خبز أكثر قليلا من الطريقة اللوز.
3 في الفرن.
4170 درجة، صعودا وهبوطا النار. تخبز لمدة 20 دقيقة.
5 كوسة مقطعة إلى قطع صغيرة.
6 الخبز الفرنسي من وعاء الياباني مستوى الثلوج في الماء، وإضافة قليل من الملح.
7 في كوسة في المياه المفتوحة طبخ 1 دقيقة، وإزالة الجلد الأخضر، الجافة السيطرة الاستعداد الماء.
8 في كمية من زيت الزيتون.
9 وعاء ثقيل، بعد أن يتم سكب الماء على الكريل المياه.
10 إزالة والاحتياطي.
قطع 11 الطماطم في نصف.
12 البيض المطبوخ مسبقا، وقطع.
13 كوسة والبيض والطماطم في وعاء المزيج.
14 ارتداء قليلا من الفلفل الأسود، والكاجو لوضع السطح.