تخطي المحتوى المكونات
- الفاصوليا مي 145 غرام
- سلك اللحوم الخالية من الدهون 65 غراما
- عدد المعجبين 50 غراما
إكسسوارات
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المكونات: الفاصوليا البرقوق (غسل قبالة هوك). -
2 الهزيل الأسلاك اللحوم. -
3 المراوح (غارقة بالفعل). -
4 وفي وقت لاحق، والفاصوليا البرقوق في الماء المغلي تحت مفتوحة حتى ينضج، إزالة. -
5 حرق وعاء تصب عموم النفط، والأسلاك وصولا إلى اللحوم، إضافة القليل الطبخ القلي النبيذ. -
6 ثم أغلق MOD يقلى الفول ضجة. -
7 ثم يتم دمجها في مروحة تم غارقة القلي. -
8 وأخيرا، وإضافة بعض الملح وصلصة الصويا. -
9 توابل، يقلب جيدا وخدمتها.
