Laoganma نمر الفلفل فاتح الشهية مع الأرز، وحرق الدهون لانقاص الوزن، ديتوكيفييس - الطعام الصيني

الدهون الحميدة المناسب حرق التخسيس الفلفل الغذاء ويزيل سموم يا الأخضر برعم الفلفل 5 Laoganma 1 ملعقة طعام الزنجبيل والثوم كمية مناسبة الزيت والملح، والنبيذ، وصلصة الصويا والخل والسكر الاطلاع على الخطوات التالية الطهي

الخطوة 1

مليئة رغوة الثوم والزنجبيل

الخطوة 2

الفلفل الأخضر برعم نظيفة (الفلفل الأخضر يمكن أن يكون)

الخطوة 3

، مما يؤثر على طعم، فمن المستحسن بذور الفلفل فمن السهل أن التلويح مقلية لإزالة بذور الفلفل. جدة تدرس طرقي المصنفة كاملة: أولا إزالة عنيق وعنيق أدناه زهرة الفلفل، ثم في يد واحدة والفلفل الأحمر والفلفل الحار جزء عنيق من الرأس نحو لكم، والآخر يحمل سكين مطبخ، سكين مطبخ بالطول بشفرة حادة أدناه من جانب رئيس سيكون قطع الفلفل

الخطوة 4

بدوره لا يزال دائرة على طول جزء رئيس من قطع حفرة من جزء نصل السكين تحت الرأس حاد، بذور الفلفل بالضبط رئيس دائرة

خطوة 5

يمكنك أن تؤخذ تماما من الإيقاع

خطوة 6

انظروا، من السهل جدا

خطوة 7

إزالة خمسة بذور الفلفل كليا

الخطوة 8

ما يلي هو خطوة ضد عصير، والنبيذ نصف ملعقة

الخطوة 9

ملعقة ونصف من صلصة الصويا

الخطوة 10

1 ملعقة من الخل الأبيض

الخطوة 11

1 الى الاخير ملعقة سكر، وإثارة، وقطع

الخطوة 12

الحرارة اتخاذ القومية، إضافة نصف ملعقة من الملح في المقلاة ويقلب معا وعاء الفلفل

الخطوة 13

عندما المقلية مع ملعقة الفلفل الحار جانب لاضغط لأسفل على حد سواء حرارة متسارعة

الخطوة 14

سكوب طبقة فحم الكوك الفلفل جلد مصفر الجلد انتفاخ

الخطوة 15

صب الزنجبيل والثوم ويقلب-حول

الخطوة 16

هذه المرة يمكنك صب التوابل جيدة عصير مزج، صب الفلفل الحار مقلاة ويقلب، على مقربة حساء

خطوة 17

صب ملعقة من صلصة بعد جيدة Laoganma ويقلب الفلفل تقلى يمكن لذيذ

خطوة 18

يكون كل الحق، دعونا Laoganma الحساء وزلابية الفلفل الحار الجلد نوع من أسود شريط الفلفل نمر - مثل الجلود كما

خطوة 19

تبدو شخصين لقوا حتفهم، ولكن أيضا الحلو والحامض حار، المقلية مقبلات الدجاج مع الأرز أوه