DAY1
DAY2
DAY3
DAY4
day5
day6
day7
day8
day9
day10
day11
day12
day13
day14
day15
day16
day17
21 يوما وقطع مسافة السباق وجبة اللياقة البدنية - الطعام الصيني
في علم النفس السلوكي، والناس الذين يشكلون عادة جديدة أو مفهوم، والحاجة إلى ترسيخ 21 يوما على الأقل من ظاهرة تسمى تأثير 21 يوما. يشار الى ان تصرفات الشخص، أو الأفكار، وإذا تكرر 21 يوما ستصبح العمل بصورة اعتيادية أو فكر. بيض عدة نباتي عدة لحم عدة فاكهة عدة
