"Houttuynia مختلطة جدا، وليس حار مريب، مدخل هش، واللحوم لن التجارة، Houttuynia الدهون وإجمالي السعرات الحرارية منخفضة نسبيا، في حالة تناول نفس الكمية من الطعام، Yuxingcao فلن زيادة الوزن ". المكونات

• Yuxingcao 2

إكسسوارات

• ملح قليلا
• ثوم كمية مناسبة
• الخل العطرية كمية مناسبة
• صلصة الصويا كمية مناسبة
• الفلفل الحار قليلا

• نكهة طعم
• مزيج الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• عادي صعوبة

• 

  1 في القسم جذور الشعر اشترى الجوفية ينبع إزالتها، والجذر Houttuynia قليلا، لا أعرف السبب الجذري للمعاملة على حدة، وأوراق الشجر أساسا تنظيفها بشكل متكرر. الثوم، مقشر

• 

  بعد أن يكون غسل 2 Houttuynia يمكن قطع جذور ممتدة إلى أقسام، وقطع إلى قطع صغيرة من حوالي 3 سم، لا يمكن لجذور العشب أكل

• 

  3 أريد أن أضع هذا النوع من Houttuynia رائحة قوية إزالتها، تحتاج إلى وعاء من الماء الساخن، حتى الماء ليغلي، صب الخل في وعاء نقطة الانضمام، ثم إضافة بعض الملح، وأخيرا في المغلي Houttuynia، يمكن المقشر، وليس المغلي على

• 

  4 Cheuk جيدة Yuxingcao في ينقع بالماء البارد لفترة من الوقت، لذلك تساعد على إزالة شينغ وير، ثم إزالة والسيطرة على المياه الصافية

• 

  5 صفعة الثوم، ثم المفروم

• 

  6 يؤخذ مقلاة كبيرة، Houttuynia السيطرة على الشبكة في الماء، مضيفا الثوم المجروش

• 

  7 وأضاف الخل البلسمي، الخام طعم نشر والخل يجب أن نضع بعض نكهة، مثلك يمكن أن نشير المقلية زيت الفلفل الحار، إضافة التوابل وفقا لتفضيلات الذوق الشخصية

• 

  8 تحميل، الى طاولة المفاوضات. ويمكن استخدامه مع مكونات السلطة الأخرى معا، ولكن أصيلة Yuxingcao لتكون قادرة على تحقيق أقصى قدر من الفوائد الغذائية.

نصائح

1، لا يمكن أن تقبل رائحة من الماء المغلي، في طريقي إلى الوراء، والفندق لا تفعل Houttuynia البرد الماء المغلي، لا تستخدم في الشمال، وزملاء جنوب يعتقدون جيد للأكل. 2، سلطة Houttuynia لإضافة بعض الخل والثوم والمقبلات ومريب، والطعام حار يمكن إضافة زيت الفلفل الحار قليلا، يمكن إضافة وفقا لتفضيلات الذوق الشخصية بهار.