"إلى أطفال لطهي الطعام، وأنا أفضل أن استخدام مسلوقة أو على البخار، ثم فإنه يحتفظ المواد الغذائية، لكنه يحتفظ أيضا نكهة الطعام نفسه." المكونات
إكسسوارات
- ثوم كمية مناسبة
- ملح ملعقة
- ضوء طعم
- بخار الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 مقشرة ومقطعة إلى مكعبات اليقطين. -
2 الثوم المفروم. -
3 مقلاة صب بعض النفط، يضاف الثوم ويقلى حريق صغير. (النفط اقل من النقاط الممكنة) -
4 في قطع القرع، وإثارة لبعض الوقت. -
5 ملاعق شاي من الملح، وإثارة بالتساوي، لوحة. -
6 قطع المقلية اليقطين في الباخرة، والبخار لمدة عشر دقائق بعد، يترك على نار خفيفة لمدة دقيقة. -
7 المقلاة.
