الخطوة 1
إعداد المكونات الضرورية.
الخطوة 2
القرنبيط يغسل كسر رفرف صغير، والمياه المالحة غارقة.
الخطوة 3
اللحم المفروم والثوم.
الخطوة 4
المغلي وعاء من الماء، إضافة القليل من الملح، ومن الماء المغلي انضمت إلى غرب الزهور الزرقاء الخضراء، يمكنك إزالة اللون. (مثل أن يأكل قليلا لينة لطهي الطعام لفترة من الوقت)
خطوة 5
وعاء قاعدة النفط قليلا، والثوم المفروم حتى تفوح رائحته المقبل.
خطوة 6
انضم الزهور الزرقاء غرب القلي.
خطوة 7
ضع ملعقتين من صلصة المحار. (وهذا لا يمكن أن تذوق الدجاج وإضافة القليل من الملح)
الخطوة 8
وأخيرا، يكون قليل من الماء المغلي ويحرك يقلى لمدة قليلا، يمكنك تحريك!
الخطوة 9
كاملة! بسيطة، لذيذ وصحي!
