"القيمة الغذائية للامارانث مرتفعة للغاية. هناك العديد من الطرق لتناول الطعام. لها قيمة طبية عالية ولها آثار الوئام والماء والرقص والبصر. الألم والأعراض الأخرى. amaranth و amaranth ورقة فضفاضة هي الرئيسية ، ويمكن استخدامها في أواخر الشتاء وأوائل الربيع. الطعم لذيذ ، يستخدم لصنع الزلابية ، والكعك جيد. اليوم ، أستخدمه ليكون فوضويًا ، وهو لذيذ بشكل خاص! " المكون الرئيسي
- قطيفة 150 غرام
- لحمة 200 غرام
المواد المساعدة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- مسحوق متبل كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- الزنجبيل الأخضر البصل كمية مناسبة
- زيت السمسم (حساء ، فخ)
- زيت الذرة كمية مناسبة
- كسبرة (حساء)
- صلصة الصويا (حساء)
- بصل أخضر واحد
- خفيفة المذاق
- يطبخ حرفة
- عشر دقائق استهلاك الوقت
- بسيط صعوبة
-
1 أنا حفرها من تلقاء نفسها ، انظر ما إذا كانت كبيرة -
يتم غسل الخضروات البوتشين وينهضون في الماء ، احتياطي -
3 يتم ضبط ملء اللحوم ، وتقطيع الأميرانث وخلط مع التكييف -
4 ضجة بالتساوي وإعداد الأكياس -
5 عبوات لها واحدة -
بعد 6 عبوات ، استعد لطهي الوعاء ، ثم ضبط الحساء -
7 في المقلاة واطهيها حتى تطفو ويزيلها -
8 ابدأ!
نصائح
لا تأخذ الماء لفترة طويلة لمدة دقيقتين
