"الاقحوان هي الخضار وجود رائحة غنية، طعم هش لذيذ، بالإضافة إلى المواد الغذائية العامة، وارتفاع كاروتين هو 30 مرة والخيار، والمنتجات الصحية الطبيعية، والمغذيات النباتية الرائحة العبقة الغنية، هو نوع خاص من الزيت الطيار، وجود تشي واسعة، والهضم والشهية، وزيادة الشهية. غنية تساهم الألياف الخام إلى حركية الجهاز الهضمي. أقحوان مزيج دقيق الذرة، لينة على البخار، على نحو سلس ولذيذ، وخاصة تراجع في صلصة للأكل البخور، ولكن لديه أيضا دورا فعالا بشكل خاص للتخلص من السموم الأمعاء، ولكن هذا الربيع فقدان الوزن من المطبخ جيدة. " المكونات
- أقحوان 200 غرام
- دقيق الذرة 60 غراما
- طحين 20 غراما
- ملح 1 ملعقة شاي
- ثوم 4
إكسسوارات
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- سكر كمية مناسبة
- الخل العطرية نصف ملعقة صغيرة
- زيت الفلفل الحار كمية مناسبة
- زيت السمسم قليلا
- ثوم 1 ملعقة شاي
- حار طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الاقحوان غسل، استنزاف المياه، ثم على البخار أو مسحوق لزجة، ثم المياه دا دا صعوبة في تناول الطعام. -
دقيق الذرة 2: نسبة الدقيق هي 3: 1، 4 قطع الثوم إلى غرامة جدا. -
3 العثور على وعاء أكبر، حتى لالاقحوان ملفوفة مسحوق. -
4 SAIC الباخرة، والبخار لمدة 8 دقائق. بعد تبخير على الفور، وإلا بخار الماء يجعل الأوراق التصاقات. -
5 على البخار الاقحوان، سكب الثوم وكمية زيت السمسم، عيدان اثارة. -
6 في صحن صغير، وصلصة الصويا إضافة والسكر وزيت الفلفل الحار والخل البلسمي، يمكن أن تكون الصلصة على الاقحوان يمكن أيضا أن تكون مغموسة في استهلاك عصير.
