تونة سالاد بان - الطعام الصيني

تونة معلبة في الماء 1 علبة طماطم 1 غرام خيار طعام 1/2 جذر خس طعام 5 شرائح طعام كرنب بنفسجي 3 شرائح الهندباء المريرة 10 أغصان حبات ذرة مطبوخة بيض مطبوخ مناسب 1 زيت زيتون أسود مناسب كمية الخل المناسبة تعادل الكمية المناسبة من ملح البحر
  • 1. مكعبات الطماطم

  • 2. شرائح الخيار

  • 3. الملفوف البنفسجي المبشور

  • 4. قطع الخس إلى أقسام

  • 5. قطع البيض

  • 6. تصفية مياه التونة

  • 7. ينقسم إلى قطع صغيرة

  • 8. توضع كل الخضار في قدر السلطة

  • 9. صب زيت الزيتون أولا

  • 10. يطحن في ملح البحر

  • 11. رذاذ مع الخل الأسود

  • 12. اخلط جيدًا

  • 13. صب التونة

  • 14. يرش حبات الذرة وشذرات البيض

  • 15. سلطة التونا اللذيذة منخفضة السعرات الحرارية الثلاثة جاهزة

  • 16. أنا غرفة طعام إمبراطورية معروفة ، تعال إلى Xiangha للتواصل معًا!