"هنا ما المواد الغذائية المختلفة الخام وتأثير استخدام I: تحتوي لوتس الجذر النشا والبروتين والأسباراجين وفيتامين C وعنصر أوكسيديز، هو أيضا المحتوى العالي من السكر للغاية، ويمكن تسخين حل الخام Xianou مزعج، والعطش القيء، Xianou كما عصير الصحافة وفعاليتها أكثر من ذلك، المطبوخة لوتس دافئة حلوة، فاتح الشهية الطحال، ويشكلون القلب والدم، وبالتالي فإن الرئيسية الخمسة الأعضاء الداخلية، وهناك الهضم، والعطش، وتأثير السائل. القيمة الغذائية 1، Qingreliangxue: الخام جذور اللوتس مع البرد والحرارة وتأثير التبريد، والحرارة تستخدم لاضطرابات في علاج؛ لوتس الحلو التعددية السائلة من الحمى، والعطش، رعاف، نفث الدم، والدم هي مفيدة بشكل خاص. 2، والإسهال ملين والطحال فاتح الشهية: لوتس المخاط يحتوي على البروتين والألياف الغذائية، ويمكن، الكولسترول الغذائي والدهون الثلاثية في تركيبة مع هيئة الملح الخطوط الملاحية المنتظمة، البراز تفريغها ذلك، وبالتالي تقليل الدهون الامتصاص. لوتس ينضح رائحة فريدة من نوعها، كما يحتوي على العفص، لديها بعض التأثير Jianpizhixie، يمكن أن تزيد الشهية، وتعزيز الهضم، والشهية والصحية، والاستفادة من ضعف الشهية، وفقدان الشهية هي العودة الى الصحة. 3، والدم مفيد عضلي: اللوتس قيمة غذائية عالية، الغنية بالحديد والكالسيوم والعناصر النزرة، البروتينات النباتية والفيتامينات ومحتوى النشا أيضا غنية جدا، مع تشي ربلنيشينغ واضح والدم، وتعزيز دور الجهاز المناعي. TCM يسمى: "التعبئة الرئيسي في راحة، تشى لى." 4، والنزيف ركود: جذور اللوتس يحتوي على الكثير من حمض التانيك، تقلص الأوعية الدموية، ويمكن استخدامه لوقف النزيف. تبريد وتس أيضا، والدم بكميات كبيرة، والطب الصيني، الارقاء دون أن تترك ركود، هو أن حصة حمى حمية الدهون. NUO متر: يحتوي الأرز البروتين والدهون والكربوهيدرات والكالسيوم والفوسفور والحديد وفيتامين B1، فيتامين B2، النياسين، والنشا، والطعام المغذي لWenbu جيانغ الحكم لقومية تشوانغ، بو تشونغ يى تشى والطحال والمعدة، وتوقف التعرق تأثير ضعف الشهية، وانتفاخ في البطن والإسهال يكون لها دور معين في التخفيف من حدتها. تواريخ: عناب الحلو والحار والطحال والمعدة، مع نقص، مغذ للأعصاب، وتخفيف من وظيفة الطبية، وجدت الصيدلة الحديثة والتمر تحتوي على البروتين والدهون والسكريات والأحماض العضوية، فيتامين A، فيتامين C، أثر الكالسيوم متنوعة غنية من الأحماض الأمينية والمواد المغذية الأخرى. تحليل التغذية: 1. يمكن تواريخ تعزيز مناعة الإنسان، ويمنع الخلايا السرطانية: يمكن أن الدراسة الدوائية وجدت مواعيد تشجيع تكوين خلايا الدم البيضاء، وتخفيف الكولسترول في الدم، وزيادة الزلال في الدم، ويحمي الكبد وتثبيط الخلايا السرطانية تحتوي أيضا على التمر، يمكن للخلايا السرطانية حتى خلايا مادة حولت 2. الاستهلاك المنتظم من التمور الطازجة من عدد قليل جدا من الأشخاص الذين يعانون من حصى في المرارة، لأن التمور الطازجة الغنية بفيتامين C، والجسم من الكوليسترول الزائد إلى أحماض الصفراء، وأقل نسبة الكوليسترول، سيتم تخفيض احتمال تشكيل الحجر 3. عناب غنية بالكالسيوم والحديد، وهشاشة العظام الوقاية والعلاج من فقر الدم بعد الولادة دورا هاما، وغالبا في هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث المسنين، هي النمو والتنمية من الشباب والنساء ذروة عرضة لفقر الدم، وعناب على أنهم سيضطرون جيد جدا تأثير علاجي، وأثر هو عادة لا يمكن مقارنة المخدرات 4. بعد المرض جسديا ضعيفة الناس الذين لديهم تأثير منشط جيد. 5. روتين الواردة في التاريخ، بحيث تصلب الشرايين، مما يقلل من مادة ضغط الدم، والوقاية من ارتفاع ضغط الدم وفعالية العلاج 6. عناب أيضا المضادة للحساسية، بالإضافة إلى رائحة مريب، Anshen، لغز الدماغ، وزيادة الشهية. السكر البني: الذوق: الحلو، ودافئ، وغير سامة. ميريديان: الكبد، الطحال. فعالية: تشغيل القلب والرئة، والمساعدة في الطحال والكبد بطيئة، مخلفات، والدم، بو يو. مؤشرات: المقربين التمدد الحراري، تريد أن تشرب وجفاف الفم والحلق تورم وألم، والسعال فرط النشاط والقلب والرئة والأمعاء الغليظة الحرارة، التسمم الكحولي. " المكونات

• لوتس واحد
• الأرز الدبق كمية مناسبة

إكسسوارات

• تواريخ كمية مناسبة
• عين التنين كمية مناسبة
• لوتس كمية مناسبة
• السكر البني كمية مناسبة
• الفول السوداني كمية مناسبة

• حلو طعم
• طبخ الحرف
• عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 استعداد لاستكمال المكونات المطلوبة.

• 

  2 مع لوتس أو سكين التقشير مقابل النباح.

• 

  3 مقشر اللونجان، وقطع التمر الأحمر. الأرز، بذور اللوتس، والفول السوداني فقاعة.

• 

  4 قطع اللوتس.

• 

  5 إدراجها في المسام لوتس الأرز المنقوع، ويمكن تركيبها في أي وقت خلال التنصت اللوتس الطاولة، والأرز تنزل الى قاع الحفرة، فإنه يمكن أيضا أن تستخدم لمساعدة مسح عيدان.

• 

  بعد شغل 6 مع الأرز، وتغطي اللوتس الانتعاش قطع ثابتة مع المسواك. اقتران كهربائيا في الأوتوكلاف، إضافة الماء على جذور اللوتس، ومن ثم غسلها في الفول السوداني، والتواريخ، والفاصوليا الحمراء، لوتس.

• 

  7 وفقا لذوق إضافة السكر البني (أنا وضعت 6 ملاعق، حلاوة معتدلة جعل المنتج النهائي، واللون هو اللون البني.)، غطاء طنجرة ضغط كهربائية، يمكنك الضغط على الأكشاك كوك.

• 

  8 أكثر من عشرين دقيقة يمكن أن تؤكل.