شوربة التخسيس بنكهة التوفو - الطعام الصيني

 مكونات

 

عطاء التوفو

 

1 قطعة

 

عقدة عشب البحر

 

100 جرام

 

فطر أبيض

 

50 غ

 

 إكسسوارات الروبيان المجفف 10 جم عصير دجاج مركز 1 ملعقة طعام مسحوق دجاج

 ممارسة حساء التنحيف بعشب البحر 1 إعداد المكونات الرئيسية والمواد المساعدة المطلوبة للأطباق وفقًا للمكونات والتوابل ؛

2 يتم قطع التوفو إلى قطع صغيرة بقطر 5 سم ، وعشب البحر إلى قطع على شكل ماسة ، وقطع الفطر الأبيض

3 ضع 500 مل من الماء النظيف في الوعاء واتركه يغلي ، وأضف ملعقة كبيرة من عصير الدجاج المركز واخلطه جيدًا ؛

4 ضع قطع التوفو المقطعة في الحساء.

5 بعد أن يغلي النار ، تتحول إلى حرارة منخفضة وتضع قطع عشب البحر في الحساء.

6 يضاف الماء المغسول والمصفى والروبيان المجفف.

7 يضاف الفطر الأبيض المقطع ويخلط جيدا.

8 ينضج على نار خفيفة لمدة 3 دقائق على نار متوسطة ، أضف كمية مناسبة من مسحوق الدجاج والموسم.