الفاصوليا المقلية (خفض الدهون وجبة)

المكونات

إكسسوارات

1 الفول المعدة والفلفل الأخضر والثوم، الفول ونهاية رئيس نتف، المصنف الفلفل الأخضر، نظيفة.
2 كون تمزيقه، شرائح الفلفل الأخضر، والثوم المفروم.
3 يغلي الساخنة، صب كمية صغيرة من الزيت، إضافة القليل الثوم البخور ضجة في سلك كونكانافالين، اثارة، إضافة كمية مناسبة من الخل الأبيض، صلصة الصويا، صلصة المحار، قليل من الملح، ومواصلة يقلب لمدة أضيف الفلفل.
4 تقلى من الطلاب، نقل على التكيف مع أنفسهم لالمالحة يمكنك عموم.
5 هذا وجبة قليلة الدسم، فلن مثل المياه البيضاء طهي الطعم، ولكن وضعت كميات أقل من النفط، وأقل وضعت، لا أحب أي واحد منهم محنك، يمكنك عقد، يأكلون، وأنهم يحبون، مثل.

طريق الحرير