نسخة الفرن من السمك الأسود المشوي المشوي الذي يمكن أن يحمل شكوكك في الحياة - الطعام الصيني

دع الطعام يهدئ هذا البرد سمكة سوداء 1 المادة النبيذ الطبخ ملعقة ملح ز القفلوط الكراث الأندلسي جذر زنجبيل ورقة ثوم 10-15 بتلة بقدونس صلصة الشواء ملعقة قاعدة وعاء ساخن صفقة نفط ز بصل ، خثارة فول مجففة ، فلامولينا فلوتيبس ، خيار ، ذرة ، بطاطا ، براعم فول الصويا نصف الدخن الحار والفلفل الأخضر
  • اغسل السمك ، غير السكين ، وزع الملح بشكل متساو على كلا الجانبين ، حتى القليل من صلصة فول الصويا والمأكولات البحرية ، واشرب الزنجبيل المبشور (30-60 دقيقة)

  • تحضير المكونات المفضلة لديك. جميع أنواع الخضروات ومنتجات الصويا والدخن الحار والفلفل الصغير مكعبات للاستخدام.

  • اختر الزنجبيل والبصل الأخضر من السمك المخلل.

  • ادهني صلصة الباربكيو على الجانبين.

  • بعد تنظيف الصلصة ، توضع على الشواية. جاهز للملاكمة.

  • تحضير في الفرن ، يسخن صعودا وهبوطا ، 220 درجة ، والوقت 15-20 دقيقة.

  • ابدأ زيت الطهي. أضيفي شرائح البصل والزنجبيل والثوم إلى المقلاة وأضيفي قاعدة الوعاء الساخن واقلي الزيت الأحمر.

  • نضع الخضار في المقلاة ونقلب ، ونضيف صلصة الصويا الطازجة وصلصة المحار قليلاً ، ونقلب بالتساوي.

  • أضف وعاء من الماء النظيف وأشعل النار.

  • ضع الأطباق الجانبية المقلية في طبق الخبز وضع القاع. ثم أضفه إلى الشواء حتى الوقت .

  • ضعها معًا في الفرن. تحضر في الفرن ، سخن ونزول ، 120 درجة ، 10 دقائق.

  • يرش قسم البقدونس وقسم الفلفل الأحمر والأخضر بعد خبزه.

  • حرق الزيت

  • رش الزيت الساخن على الفلفل الكزبرة .

  • أرز عظيم! بناء