"الشوفان مغذية، بالإضافة إلى العصيدة، طريقة أخرى لتناول الطعام ليست سيئة. الشوفان الخام ويضاف الماء، ويترك على نار خفيفة دقيق الشوفان مغلي، والسماح لتبرد الاستخدام، على غرار أنواع من الحساء، ولصق لعبت دورا، على الرغم من أن كمية الحصول على أكبر، ولكن الخبز ترطيب والرسم النتائج جيدة. سكر قليل من الزيت، وقليل من المالح والحلو و، مثالية للخبز وجبة الإفطار الأساسية لتناول الطعام. زخرفة سطح الأصلي وصفة طبية رش جنين القمح، لم أكن، ولذلك فإن البيض فرشاة المباشر يمكن أن السائل البشرة. الجسيمات الشوفان انظر، انظر، فمن قليلا الخام قليلا، ولكن لا يؤثر على الطعم. يمكنني استخدام دقيق الشوفان الخام، يمكنك استخدام دقيق الشوفان لحظة، لن يكون هناك جزيئات الشوفان كبيرة. " المكونات
- ماء 400G (دقيق الشوفان المطبوخ مع)
- عالية من الغلوتين الطحين 400G
- دقيق الشوفان الخام 80G
إكسسوارات
- سكر 30G
- البيض كله قليلا (فرشاة مع البشرة)
- زيت زيتون 30G
- ماء 75G
- ملح 7G
- الخميرة الجافة 5G
- الحلو والمالح طعم
- مشوي الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
180G دقيق الشوفان الشطف. -
وأضيف 2 في المياه 400G ينضج بعض عصيدة سميكة، والسماح لتبرد. -
3 كنت أفعله دقيق الشوفان الصباح، التخزين البارد في الثلاجة لمدة يوم واحد، في الليل. أستطيع أن أرى أن هناك الكثير من الجسيمات. -
4-عالية الغلوتين الطحين والسكر والملح والخميرة الجافة وزيت الزيتون والماء (المياه إلى 65 غرام، 10 غرام محفوظة الرطوبة من العجين، لمحتويات المياه المختلفة الشوفان)، تم إضافة الشوفان 230G. معا مختلطة. -
5 فرك الصعب أن مرحلة التوسع فوز. هذا الفيلم يمكن انسحبت إلى كبيرة. غطاء مع غلاف بلاستيكي في مكان دافئ التخمير. -
6-2،5 مرات أكبر التخمير، وإزالة العادم الضغط، وتنقسم الى 9 أجزاء مأخوذة، بالتتابع التكوير، غطاء التفاف شينغ 15 دقيقة. -
7 حيث لفافة تأخذ مستطيل، الضغط أسفل رقيقة، وهي من أعلى إلى أسفل المتداول، وفرك وقتا أطول قليلا. من أجل القيام بكل العجين. -
8 هو عبارة عن مجموعة من ثلاثة، إلى طرفي التي تم تجميعها من ثلاثة منتصف مضفر. -
9 بدوره بتجميع جيدة ثلاث الفراغات الخبز. -
10 في طبق الخبز غير لاصقة. مكان في الفرن أو المايكرويف للتخمير الثانوي. (فرن وضع كوب من الماء الساخن، والحفاظ على درجة الحرارة والرطوبة) -
11 التخمير إلى ضعف حجم سطح البويضة فرشاة، جنين القمح أو الغبار، ونثر أو حظة الشوفان المطلوبة. مسخن 180 درجة فرن الأوسط وتخبز لمدة 20 دقيقة. (احباط المتوسط لتكون مختومة كلون سريع) -
12 خبز السماح لتبرد، وأبقى تحت ختم. -
13 رسم نتائج جيدة.
