وجرفت غسل السبانخ مع البطاطا الساخنة 30 ثانية المغلي (صحن وضع بعض الماء) 6 دقائق ارتفاع النار دغة الميكروويف طهي

لدغة البطاطا المطبوخة، مقشرة وإضافة كمية مناسبة من الملح والفلفل والكمون المهروسة البلاط في الجزء السفلي من طبخ الأرز

تجانب على البيض والسبانخ الماء مع ملعقة من الماء والفلفل والكمون البطاطا المهروسة للفوز على البيض للضرب وسكب ببطء على طول البيض هزة حساء فلاش عاء موزعة بشكل متجانس

يسخن طباخ لمدة 20 دقيقة

تشيانغ تشيانغ تشيانغ!