أولا، مسخن الفرن إلى 180 درجة. بداية غير منفذة للالشوكولاته تذوب، والاهتمام لا يمكن أن تلمس الجزء السفلي من وعاء مع كتيمة المياه عند ذوبان يا ~ ذاب جيدة الشوكولاته والسماح لتبرد لاستخدامها لاحقا.

تمرير البيض، وتنقسم ثلاث إلى أربع مرات سكب السكر وبياض البيض ومثل بعد إضافة مسحوق الكاكاو إرسالها إلى رغوة جامدة وأثار حتى متجانسة.

لتهدئة جانب وعاء من الشوكولاته المذابة تدفقت عليه.

وبعد ذلك يقلب عدة مرات لالمشارب شكل على الفور توقف، يجب عدم تحريكها من الاهتمام.

عموم مشبك على زجة مرنغ نظرة على أربعة أركان على قضيب التحريك، ثم الملون على الورق شحوم.

تدفقت نصف مرنغ، على نحو سلس الجولة، وهو أسلوب مشابه للقيام به.

مرنغ اثنين في الفرن، ثم تم تخفيض درجة الحرارة إلى 150 درجة وتخبز لمدة 90 دقيقة. بعد خروجه من مرنغ المخبوزة في الفرن جيدة باتجاه آخر، تجف 4 ساعات.

عندما تبدأ مرنغ لتمرير كريم بسرعة الجافة، مسحوق السكر وبذور الفانيليا سكب، قبالة لرغوة جامدة.

لالبسكويت البروتين على طبق من ذهب، مع الزبد فوق، وطرح على الكوكيز البروتين وكريم المدلى بها. وأخيرا، في التوت وضعت أعلاه، ثمرة توت وغيرها والمكسرات المفضلة لديك.

يمكنك أيضا يحلق بعض رقائق الشوكولاته على القمة. هذا الكامل أصدقاء كعكة كريم البروتين ~ ~