"365 يوما، وجبة الإفطار ليست ثقيلة مثل، والحصول على المفتاح مع حليب فول الصويا، والتغذية لذيذ الأرجواني البطاطا الحلوة الحبوب الأرز. تحتوي البطاطا الحلوة الأرجواني وتعب الجسم، وحفرة الشيخوخة، مثل الدم وغيرها من المعادن. لديها الأرجواني البطاطا الحلوة البطاطا الحلوة المواد الغذائية العامة، هناك الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، وظيفة مضادة للسرطان. الأرجواني الحلو الحبوب الأرز البطاطا ليست فقط شعورا بالشبع، ولكن أيضا على نحو سلس وحلوة. مع كسر حليب، خالية من مرشح للدخول في الأرجواني الحبوب الرئيسية الأرز والبطاطا. " المكونات
- الأرز 50 غراما
- البطاطا الحلوة الأرجواني 1
إكسسوارات
- حبيبات السكر الأبيض 10 غراما
- حلو طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1 إعداد المكونات: البطاطا الحلوة الأرجواني، والأرز، والسكر الأبيض. -
2 غسل الأرز ينقع لمدة 30 دقيقة. -
3 البطاطا الأرجواني الحلوة، مقشرة، مقطعة إلى قطع صغيرة، PS: مختلفة لكل حليب، لم أكن قطع. -
4 ينقع الأرز، البطاطا الأرجواني في حليب فول الصويا، إضافة كمية مناسبة من الماء. -
حدد وظيفة 5 إلى الحبوب الأرز الحرارة، PS: كل الحليب مختلفة، وهذه العملية مختلفة قليلا. -
6 ضرب الأرز الحبوب السكر في الرمال البيضاء ويمكن أن يضاف.
نصائح
1. الأرز لامتصاص مسرحية الغذائية من الحبوب الأرز على نحو سلس. 2. قطع البطاطا الحلوة الأرجواني إلى قطع صغيرة قدر الإمكان؛ 3. كل حليب مختلف، العملية هي مختلفة قليلا؛
