"وجبة إنقاص الوزن مليئة بالتغذية" مكونات
اكسسوارات
- فطر شيتاكي مجفف المبلغ الصحيح
- الفطريات المجففة المبلغ الصحيح
- جزرة 1
- الكراث كمية صغيرة
- بيض 2 قطعة
- جيانغ جيانغ كمية صغيرة
- كزبرة المبلغ الصحيح
- جلد الروبيان المبلغ الصحيح
- ذرة طازجة 1
- صلصة المحار قليلا
- ملح المبلغ الصحيح
- زيت السمسم قليلا
- فلفل قليلا
- صلصة الصويا قليلا
- خلاصة الدجاج قليلا
- شيان شيانغ المذاق
- يطبخ براعة
- نصف ساعة مضيعة للوقت
- عادي الصعوبة
-
جانب واحد هو نفس الشعرية Chengnian ، استيقظ لمدة نصف ساعة ، عملية الاستيقاظ التدليك عدة مرات ، على نحو سلس -
2 ذرة طازجة مقطعة كما هو موضح -
يتم غمس الفطر والفطر مقدما ، وقطع جميع الخضروات للاستخدام -
أضف بيضتين ، أضف القليل من مسحوق الزلابية والملح وصلصة المحار واخلط جيدًا -
افرد 5 جوانب رقيقة وقم بقطعها كما هو موضح -
6 عبوات ترضيك -
7 أوعية شوربة: ملح ، فلفل ، صلصة صويا ، قريدس بصل ، بصل ، كزبرة ، زيت سمسم -
8 اطهي الوعاء وأضف الحساء ، الطعم خفيف ولذيذ -
9 هذا هو الفلفل الذي أضفته ، إنه لذيذ ، إنني أفقد الوزن ، لذلك أتناول خمسة فقط
