المكونات

 

التوفو الهالوجين

 

150G

 

الفلفل الحار

 

50G

 

ثوم

 

150G

 

 اكسسوارات صلصة الصويا كمية النفط كمية كمية من التوابل كمية الملح من البروتين النقي 1

 الهالوجين التوفو المقلي الفلفل الحار ممارسة الثوم 1 المكونات. شرائح الهالوجين التوفو والثوم وقطع إلى أجزاء، وشرائط الفلفل، وهو بروتين.

2 حرق النفط في الثوم ويقلب جيدا.

3 وضع بعض الملح لجعل الثوم لذيذ، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية من الطلاب.

4 ومن ثم إلى قطع الهالوجين التوفو.

5 في الفلفل حار ستي.

6 إثارة بالتساوي.

7 تصدرت مع صلصة الصويا.

8 ويقلب جيدا.

9 ومن ثم إلى البروتين.

10 المقلي لذيذ.

بهار عموم نقطة إطلاق سراح 11 أي الطازجة توفر لوحة جديدة.