الشوفان الفورية
100G
طحين كعكة الدخن
60G
جوزة الهند
20G
طهي بذور السمسم الأسود
6G
طهي بذور السمسم الأبيض
6G
زيت الذرة
50G
سواغ ملح 1G 20G 38g والماء والسكر البسكويت الألياف السمسم الخام الشوفان نهج 1 دقيق الشوفان، ومزيج الكعكة، وجوز الهند والسمسم والسكر ويسكب الملح في الحوض و 2 مختلطة بالتساوي، واثارة مع عيدان تناول الطعام أو قد تكون من ناحية 3 صب زيت الذرة 4 مع مخلب استيعابها. ثم صب الماء، وتخلط جيدا، وقبض عليه، يمكنك التقاط في المجموعة، ولكن لا يكون الرطب جدا. الماء هو وصفة للإشارة فقط، وذلك لأن كمية المياه استيعاب دقيق الشوفان والطحين مختلفة ومختلفة، وأفضل من كمية صغيرة تضاف إلى ذلك ينقسم 5 إلى 12، حوالي 25 غراما لكل منهما، في شكل مستدير 6 مع النخيل بالارض دائرية، يضغط لسمك عن 2mm 7 تم وضعه في فرن مسخن 170 درجة أقل، حوالي 20 دقيقة الخبز