على البخار اليقطين، القرع الدقيق المسمى
إضافة مسحوق النشاء اليقطين مختلطة.
البروتين عصير الليمون السكر الأبيض حتى الرغوة الجافة (سواء حاد الرأس رفع البيض)
ثلث البروتين واليقطين جيد خليط تحولت مختلطة بشكل موحد، صب بسرعة المتبقية تحولت مختلطة بالتساوي في البروتين. الأنابيب يتم تحميل الحقيبة، والتسخين فرن 100 درجة، وإعداد مشمع، ضغط جيدة تذوب بسرعة الفول في الخبز الفرن مدة ساعة واحدة.
كاملة من الناحية التغذوية وجميلة الفاصوليا حل اليقطين على البئر
