"الدخن هو الغذاء الصحي التقليدية، ويمكن الحساء مع الأرز والعصيدة وحدها. الدخن في الشمال هو واحد من الأطعمة الرئيسية في العديد من الأماكن لديهم مخصصة لتناول العشاء عصيدة الدخن. الدخن الغذائية الغنية، والحبوب الأخرى ولكن نفس البروتينات يسين منخفضة جدا، لذلك هذا المزيج من محفظة الراعي ولحم الخنزير، وذلك لزيادة التغذية، وتعزيز نكهة وزيادة الطعم. هذا النهج هو من وحي مشبك الدخن خيار البحر، خيار البحر المنزل ليست شائعة، لذلك تحسنت بعض الشيء، ظهور هذا الذوق السليم طبق جدا ". المكونات
- محفظة الراعي 1
- الدخن 30G
- نهاية لحم الخنزير 150G
إكسسوارات
- الزيوت النباتية 2 ملعقة طعام
- فلفل 1 ملعقة شاي
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام
- المشملة شجرة بضع حبات
- ملح كمية مناسبة
- البيض 1
- زنجبيل قليلا
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 Capsella اختيار نظيفة. -
2 وعاء ساخن المغلي في الماء المغلي لمدة 2 دقيقة إزالة باردة جدا، والمياه تقلص. -
3 قطع في الدقيقة جدا (للبقاء أوراق مال قليلا الراعي مناوب) -
4 نهاية بالإضافة لحم الخنزير الملح، والنبيذ، والزنجبيل، والفلفل، وفول الصويا، البيض الطهي والجلد 2 ملعقة طعام لسحب وزنه ماء في اتجاه واحد. اثارة 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي سكب. -
تم صب خليط بديل Capsella إلى 5 قطع. -
6 الدخن طهي وعاء في الماء المغلي لمدة 5 دقائق. -
7 إزالة والنسخ الاحتياطي هجرة. -
تم سكب كمية من الماء في وعاء 8، مقذوف اللحم في وعاء مع فم النمر. -
9 حتى عن احتياطي السمك المطبوخ. -
10 حساء اللحم المطبوخ في رغوة المقشود، إضافة الدخن الدخن المطبوخ صغيرة Huoao لزهر. -
وأضافت 11 كرات، وكمية من الأوراق محفظة الراعي لتصل الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 2-3 دقائق. -
12 نقل كمية من الملح، الحضض. -
13 المقلاة. -
14 الانتهاء.
نصائح
يمكن استبدال محفظة الراعي في أي الخضروات مثل نفسه. إذا قمت بإضافة المرق، والذوق أن يكون أكثر لذيذ.
