[شمال] دينغ الفرن وصفات بدون زيت النكهة التوفو جديد آسيا متموج الخبز الأسمر لذيذ قليل الدسم وجبة [] - الطعام الصيني

التوفو في المنزل في كل مرة تشتري دائما يأكلون معا، ومنتجات الصويا أيضا كسر بسهولة جدا الرف الأساسي من الثلاجة ليلة واحدة! هذا كان مجرد نصف القطع فكرة حل ليقضوا اليوم ~ هذا الطريق غنية جدا في الغداء بروتين ماهر! أيضا مناسبة جدا لأصحابه النباتي ~ انفجار ماهر! تأتي وتفعل ذلك! التوفو الشمالية إنصاف الصلصات محلية الصنع كمية مناسبة الخبز الأسود (انظر نصائح) قطعة
  • قائمة المواد والصلصات: صلصة الفلفل الحار الكورية مغرفة ملعقة من صلصة الطماطم + + + نصف ملعقة صغيرة من السكر البني 1 ملعقة طعام من صلصة المحار، صلصة الصويا + نصف ملعقة صغيرة من الكمون + قليلا (هذا يمكن في بعض الأحيان سأضيف صلصة المحار قليلا تعديلها وفقا لأذواقهم الخاصة )

  • التوفو إلى البلاط، وفرشاة صلصة موحدة (فرشاة الجانب يمكن)

  • سخن الفرن إلى 220 درجة إلى سلعة فرشاة صلصة التوفو 220 درجة ل10min خبز

  • بعد 10min أخرجت رأسا على عقب، وعلى الجانب الآخر من صلصة فرشاة، يستمر إلى الفرن إلى 220 درجة 10min

  • وضع برو عموم معا دقيقتين أو ثلاث دقائق عند تسخينها مع الخبز الأسود، يمكن أن تكون هذه هي المرة عموم

  • فحم الكوك لينة التوفو السطح النهائي لذيذ خاصة - سوبر العطاء القلب! أسفل لرؤيتك ~ الحبات الجا مقدد الخبز يرافقه الأسود الذي لا يقهر! يمكنك أيضا مزج لم يتم الأرز! هل تحتل المرتبة الاولى!