المكونات

 

قناديل البحر الطازجة

 

500G

 

 اكسسوارات كمية كمية مناسبة من زيت السمسم والخل والكزبرة كمية كمية مناسبة الثوم

 غسل الباردة قنديل البحر قنديل البحر الطازجة مرارا ممارسة فرك، شطف

2 ينقع في الماء لمدة 1 ساعة، والتغيرات المياه وسيطة، لذلك لن يكون قنديل البحر المالحة

3 إعطاء أكثر من ذلك بقليل الثوم

4 الهريس الثوم

5 قناديل البحر شرائح والبقدونس المفروم

6 عاء بالإضافة إلى قناديل البحر، الثوم، البقدونس

7 إضافة زيت السمسم وتخلط جيدا

8 تبريد جدا قنديل البحر منقع لذيذ