البطاطس محلية الصنع (الإصدار الفرن) - الطعام الصيني

عندما تعرف الأم أن معظم الاطفال يحبون أكل البطاطس المقلية، ورقائق البطاطس المواد الخام، المعروف أيضا باسم البطاطس، هو الطعام المغذي للغاية، ولكن أيضا الطعام المشترك سوبر ماركت سوق المواد الغذائية ولكن لماذا قال البطاطس ليست جيدة، لا يمكن السماح للأطفال أكله، وذلك أساسا بسبب الوجبات السريعة بطاطا مطعم والأطعمة المقلية، غارقة الكثير من الشحوم بطاطا، صحة الجسم بشكل طبيعي لديه بعض تؤثر علاوة على ذلك، لا يمكنك تحديد المخزن مع النفط البطاطس المقلية هو متى. كما أنني أحب أن يأكل بطاطس محمرة منزل الفتاة، لذلك أحاول القيام البطاطس الفرن الخبز مع كميات أقل من النفط، وأيضا خارج والعطاء، ولكن أيضا أقل محتوى الزيت والأطفال مثل لتناول الطعام، والدتي لا داعي للقلق كثيرا حول صحة السلبية . البطاطس 1000G ملح 5G زيت زيتون قليلا الفلفل الأسود قليلا

الخطوة 1

البطاطا، مقشرة،

الخطوة 2

القليل قطاع قطع الخام؛

الخطوة 3

غسلها مرتين مع الماء، وغسل النشا الزائد.

الخطوة 4

وضع الماء وعاء إضافة وقليل من الملح حتى يغلي، يغلي الماء بعد حوالي 3-4 دقائق لفتحه، لا طبخ تمتص.

خطوة 5

إزالة واستنزاف.

خطوة 6

لأنني طهي بكثير، لذلك هنا المشاركة، ووضع القليل من زيت الزيتون.

خطوة 7

إضافة بعض الفلفل الأسود، قد لا يمكن إضافة، عشوائي، في حوض يهز قليلة، زيت الفلفل الأسود وستتمسك في زي على كل شرائح البطاطس.

الخطوة 8

الخبز عموم مغطاة بورق أو ورقة شحوم، وضعت البطاطا.

الخطوة 9

فرن الأوسط، اطلاق النار صعودا وهبوطا، 230 درجة، على بعد حوالى 25 دقيقة، يمكنك رؤية سطح اللون الأصفر.

الخطوة 10

خارج والعطاء، وأقل الزيت والملح، وإنتاج خاصة بها، والسلامة والصحة؛

الخطوة 11

وقالت والدتي فتاة صغيرة لتناول الطعام البطاطس المقلية لم يكن لديك لشراء البطاطس المقلية تحاول ذلك إذا أردت.

الخطوة 12

مع صلصة الطماطم، والأطفال يفضلون يا.

الخطوة 13

عطلة نهاية الأسبوع أي شيء آخر، لوحة المحمص وجبة خفيفة صغيرة هي أيضا جيدة.