"اللحوم الحمراء الغنية غنية في البروتين الحيواني لنمو العضلات مفيد، لكنه لا يسبب السمنة. الفلفل الأسود لحوم البقر هو كل الأعمار، طعم مالح، مما يجعل أطباق اللحوم بسيطة صحية ". المكونات
- بصل نصف
- القفلوط الكراث الأندلسي A
- اللحوم الحمراء 300 غرام
إكسسوارات
- الفلفل الأسود الخشن كمية مناسبة
- خمر أحمر كمية مناسبة
- صلصة الصويا قليلا
- سكر قليلا
- ملح كمية مناسبة
- نشاء كمية مناسبة
- دجاج كمية مناسبة
- صلصة الفلفل الأسود كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- مالح طعم
- حرق الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 اختر اللحوم الحمراء جانبية شرائح لحم الخنزير الاتجاه (إذا سلك قطع اللحم على طول السهل سيا، والمقلية تؤثر على طعم) -
2 قطع لحم البقر المجفف والدجاج، صلصة الصويا، صلصة الصويا، صلصة الفلفل الأسود والسكر ونكهة النبيذ، والنشا (نشا يضاف إلى الانزلاق في حين رقة لحم الخنزير، ولحم البقر العطاء موثفيل للحفاظ على، إن لم يكن النشا، الشعر المقلية تشاي) -
منقع اثارة 10 دقيقة 3 -
4 مكعبات البصل -
5 وعاء، والزيوت الأساسية إضافة، وفي اليوم التالي في وعاء الصويا والبصل الصغير -
منقع القلي لحوم البقر مضيفا 6 -
بعد 7 عملية جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، إضافة كمية مناسبة من النبيذ، وكمية صغيرة من الماء، حتى كل لون اللحوم تنضج -
8 وصولا إلى كل يقلى البصل اثارة بالتساوي، رش بعض الخشنة عموم الفلفل الأسود قبل (بسبب تم منقع لحوم البقر، فإن ذلك القلي عملية لا تضيف أي توابل المالح ويمكنك تذوق اللحم في عملية القلي طعم، إذا كنت تشعر خفيفة، إضافة بعض الملح أو صلصة الصويا لضبط، والبصل، وأخيرا تحت من أجل الحفاظ على البصل طعم هش، في الواقع، يمكن أن تؤكل البصل الخام، والبصل في طبق لم يكن لديك ما يكفي من النقاط لالقلي) -
9 العطاء وطبق عصاري والبصل واضحة، وقليلا حساء سميك لذيذ جدا. (منقع لحوم البقر ويرجع ذلك إلى إضافة النشا، وذلك إضافة الماء عند القلي والطبخ والنبيذ، شكلت بطبيعة الحال حساء سميك الصغرى، إذا قمت بإضافة المزيد من المياه، أو أن الحساء لا يكفي قوية، يمكنك عموم قبل المناسبة إضافة بعض الماء ربط النشا المرق رقيقة) -
10 الفلفل الأسود لحوم البقر هو الطبق لجميع الأعمار، يقللون من حجم التغذية لحوم البقر، والصحة، لا يسبب السمنة يا -
11 لقد وصلنا إلى أسرة لبدء
