منخفضة السعرات الحرارية لفة كعكة اتيه القهوة الخالية من الزيت - الطعام الصيني

تحاول وصفات منخفضة السعرات الحرارية، والحد من الشعور بالذنب في التمتع الوقت الحلوى. تم استبدال القهوة والحليب حل بزيت الصبار شراب السكر، وانخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم L، أقل من السعرات الحرارية. فإنه لم يؤثر على النتيجة النهائية. لفة كعكة رطبة وحساسة، يرافقه خفيفة جدا نكهة كريم اتيه، مرشوش عليه مسحوق الكاكاو إذا كان أكثر، أشعر المزيد من النسخ تيراميسو! صيغة للخبز صغير عموم 15 * 20 بيض 2 أدنى من الغلوتين الطحين 40 غراما القهوة السائلة 40 غراما حليب 30 غراما حبيبات السكر 30 غراما شراب الأزرق جولة طويلة قليلا كريم الجلد 80 غراما ملح حفنة من عصير الليمون بضع قطرات
  • سخن الفرن إلى 170 درجة، وعلى استعداد للخبز عموم، مع تغطية ورقة شحوم

  • وزنها مادة جيدة

  • صفار البيض فصل، ينخل الطحين كعكة والحليب والقهوة خلط السائل، في وعاء صغير من الحليب

  • إضافة القليل من البيض التنين الأزرق المنازل صفار شراب والجلد موحدة

  • كانت ساخنة القهوة مع الحليب إلى حالة الغليان، أي فقاعات صغيرة تبدأ أربعة أسابيع، عند درجة حرارة حوالي 70 درجة، في حين التحريك

  • تمت إضافة جيدة القهوة الساخنة والحليب ببطء في صفار البيض، مع التحريك باستمرار، لمنع صفار بيضة مسلوقة إلى انخفاض مسحوق المخفقة، وإثارة

  • منقع صفار البيض هو على الارجح هذه الحالة، انخفضت مرة أخرى إلى حرارة عموم صلصة صغيرة مع التحريك باستمرار، حتى يبدأ السائل إلى رشاقته، وترفع من حرارة

  • ربما الدولة الخليط

  • ثم رغوة الرطب لتمرير البيض (بيضة أي كبير الرأس رفع هوك) أضيفت تدريجيا عصير الليمون والسكر

  • وسوف تضع البيض الخليط الأبيض في إضافات متعددة، مثل الطبخ، مثل تحول مختلطة، بالتساوي، وليس المفرط على defoaming سهلا. في الفرن، 170 درجة، مدة 15-20 دقيقة، ومشاهدة مختلف المزاج الفرن

  • بعد التبريد لفة خبز كعكة إزالتها، في حين تمر كريم خفيف، يجب أن يكون كريم خفيف البرد، وقد لعبت محتوى الدهون 30 من الدهون، وإرسالها إلى كمية كبيرة من 2 أضعاف توابل الزيادة، وأضيفت شراب والملح

  • كريم بالتساوي على ورقة كعكة، وتوالت، الثلاجة 1 ساعة إعداد (كم حجم غزاة كعكة المطبخ، وليس تكرار). بعد اكتمال الإعداد، وقطع أجزاء الرأس والذيل. القهوة حجم اتيه على البئر، هو آخر "القهوة" وسيلة للقيام بهذه الأمور