إفطار مغذية - شطيرة ماهر - الطعام الصيني

ماهر إفطار مغذية، يوم كامل على الطاقة قاء الخضار والنقانق لينة، ويمكن استبدال أي من المكونات المفضلة لديك! نخب قطعة 2 خيار نصف طماطم 1 بيض 1 سجق 1 خلع الملابس كمية مناسبة
  • إعداد الطعام، والخيار، والطماطم، وغسلها، تحسنت النقانق مقدما للذوبان، نخب نخب من الأفضل استخدام أبيض أو كله نخب القمح، ويمكن استبدال أي من الخضروات المفضلة لديك، مثل الخس والجزر وهلم جرا، مثل الجبن قد يكون بالإضافة إلى أوه!

  • أول مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة لمدة نصف دقيقة، ثم في البيض المطبوخ، إضافة إلى المقلاة الصور النمطية البيض مريحة، وقطع السجق طوليا في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية وعاء

  • قطع الخيار إلى موحدة رقيقة ممكن شرائح الطماطم، وقطع

  • تجميعها، تتشبث فيلم وضعت على لوحة أسفل، ووضع الخبز المحمص، وشرائح الخيار ثم وضع بالتساوي، وتقلص إلى سلطة خلع الملابس

  • تغطية النقانق المقلية

  • وطرح المفروم الطماطم شرائح، ثم تقلص إلى سلطة خلع الملابس

  • وضع البيض المقلي، وغطت أخيرا مع قطعة أخرى من الخبز المحمص

  • نظرة على الجانب، فمن المغري جدا

  • ربط بإحكام مع الاغطية البلاستيكية وبعد ذلك، تحت الضغط في نهايات تشديد، ويجب أن يكون عدد ضيق قليلا، في حين خلاف ذلك لقص تبدد بسهولة

  • قطع من الوسط مع سكين مسننة، ميمي إفطار مغذية، المتطابقة مع كوب من الحليب أو حليب الصويا، والتمتع جيدا!