"مع الطماطم والبيض، وكثير من الناس في المطبخ الجمهور الأسرة العاديين. الطماطم وحساء البيض، والبيض المقلي والطماطم، وما إلى ذلك من السهل أن تعلم الطبخ الطرق، في حين غنية في القيمة الغذائية، لها خصائص التكميلية والمواد الغذائية كمال الاجسام المضادة للشيخوخة تأثير. اليوم تفعل هذا سميكة حرق الطماطم البيض، هو آخر البيض نهج الطماطم والمذاق والقيمة الغذائية جيدة جدا. " المكونات
إكسسوارات
- القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 لإعداد المواد. -
2 خذ البيض في وعاء وعاء. -
3 مكعبات الطماطم. (أصغر) -
4 بيضات، وأضيف الطماطم أثار التشتت، أثار الملح موحد. -
5 البصل الأخضر، المفروم، يضاف خليط البيض. -
مقلاة النار 6، وعاء صغير الساخن النفط فرشاة الفراغ. -
7 صب قليلا من البيض، حاول الممله. -
8 بعد تصلب البيض قليلا، من طوى. توالت فات البيض على جانب وعاء، ثم صب خليط البيض المتبقية وتصلب بعض القليل معا مجعد القديم. -
9 تكرار الإجراء أعلاه حتى الانتهاء من جميع البيض مجلدات، يقلى قليلا لمدة دقيقتين.
نصائح
1، ينبغي أن الطماطم لا تكون سحق الطماطم كثيرا، وبسهولة جدا. 2، ويمكن الاستفادة من ملعقة وعيدان لفة فات البيض، ويجب أن نكون حذرين هشة للغاية. 3، بدأ البيض لا عزز تماما للفة، بحيث أن كل واحد يمكن أن يكون الجلد جيدة البيض الالتصاق معا.
