أذن البحر النباتي - Mini Pleurotus eryngii مع صلصة المحار - الطعام الصيني

أنا حيوان آكل اللحوم ولا أحب أكل الخضار الخضراء. كان عليّ تناول الطعام النباتي لفترة من الوقت بسبب صحتي. من أجل إثراء الطعم ، فكرت في كيفية تحويل الطعام النباتي إلى طعم مفضل لكل طبق. بالإشارة إلى الملخص ومن خلال ممارسات لا تعد ولا تحصى ، فإن هذا Pleurotus eryngii البسيط هو أكثر إرضاء لي. إنه لذيذ ومطاطي. العملية بسيطة وسريعة. Pleurotus eryngii 3 (صغير) الثوم المعمر نصف الجذر صلصة المحار 2 مغرفة السمسم المطبوخ الكمية الصحيحة
  • Pleurotus eryngii مغسولة ومقطعة ، استخدمت ثلاثة Pleurotus eryngii صغيرة ، المنتج النهائي هو طبق واحد بالضبط

  • تُقطع Pleurotus eryngii إلى شرائح بسماكة 4-5 مم وذيل أنحف قليلاً

  • عندما تقطعها ، يمكنك أن تشعر أن نسيج الذيل في Pleurotus eryngii كثيف ، وهو طري نسبيًا في الأعلى ، وبالتالي تكون شريحة الذيل أنحف قليلاً.

  • قم بتغيير السكين بعد التقطيع واستخدم سكين فواكه صغير لتسهيل التشغيل

  • إنه صلصة أرجوانية ، استخدم سكينًا لقطع بضع سكاكين على كلا الجانبين ، يظهر هذا النوع من نمط الماس

  • طرق على السبورة: يجب قطع الطبقة السطحية بخفة ورفق ، ثمانية على كلا الجانبين ، هاهاها ، عشرة على كل جانب

  • شرائح الثوم المعمر

  • قطع السكين إلى بصل أخضر صغير

  • صب الكمية المناسبة من زيت الزيتون في الوعاء البارد

  • 70 من الزيت ساخن ، أضيفي شرائح Pleurotus eryngii وقلبي

  • افتح النار واستمر في تقليبها ، أشعر بالجفاف قليلاً عند إطلاقها لأول مرة ، لا يهم.

  • بعد فترة ، سيتم تقليب الكثير من الماء. لا تخف ، استمر في الطهي.

  • لا تكن كسولاً عند قلي الماء ، استمر في التقليب ، انتبه للسيطرة على الحريق ، يمكنك القلي ، واستمر في قلب النار.

  • قلبي حتى يصبح لون جانبي Pleurotus eryngii باللون البني قليلاً ، أطفئي النار الصغيرة واشتعلت النار! ! ! يُسكب في صلصة المحار ويقلب بالتساوي. إذا كانت هذه الخطوة لا تزال ساخنة ، ستقوم صلصة المحار بلصق الجزء السفلي من القدر على الفور عند قليها!

  • بعد القلي ، سيصبح الصلصة بنفسجي ، ذو مظهر جيد!

  • مطلي ، يمكن تزيينه ببعض البروكلي المطبوخ في محلول ملحي

  • يرش البصل الأخضر والسمسم المطبوخ

  • يمكنك اكلها! كم أنا متكلم ، لقد تمت كتابة العديد من الأطباق البسيطة لتلخيص: تقلى شريحة الزهرة بالسكين مع التحريك في صلصة المحار عمومًا ، يرش البصل الأخضر المفروم وبذور السمسم من المقلاة ، ويعيشون معًا!