أحب أن أكل الخضروات أصيلة، وذلك عندما المقلية الخضروات وبشكل عام فقط وضع الزيت والملح حسب الذوق. وليس له طعم كبيرة، كل الخضروات لها نكهة فريدة من نوعها. اللوف (صغير) 2 ملح كمية مناسبة الزيوت النباتية كمية مناسبة

اللوف مقشر وقطع الفرن الطائرة

سكب حرارة الزيت النباتي في قطع القرع

بعد إضافة كمية صغيرة من المقلية المغلي لينة

بهار مع لوحة الملح. لا تضع الكثير المغلي لفترة طويلة جدا، لأنه ليس هناك القرع الحلو قوي لل.