"تركيبة سائل تورتة البيض البرتغالي بشكل عام هي الحليب والقشدة الخفيفة والنشا والبيض والسكر المحبب. تحتوي هذه المواد على مغذيات مفيدة لجسم الإنسان. تورتة البيض هي غذاء عالي السعرات الحرارية ، ولكن تناول القليل منه وتناوله باعتدال لا يزال لديها بعض القيمة الغذائية. 1. يمكن اعتبار النشا بوليمر الجلوكوز. يمكن استخراجه من المواد المحتوية على النشا مثل الذرة والبطاطا الحلوة والجوز البري وجذر كودزو. الكربوهيدرات الأكثر وفرة في النظام الغذائي البشري هي النشا. النشا هو عديد السكاريد يتكون من الجلوكوز. 2. البروتينات الموجودة في الحليب هي الكازين والألبومين والجلوبيولين وبروتين الحليب وما إلى ذلك. ومن بين أكثر من 20 نوعًا من الأحماض الأمينية ، هناك 8 أنواع من الأحماض الأمينية اللازمة لجسم الإنسان. بروتين الحليب هو بروتين كامل السعر ، وهضمه مرتفع مثل 98. المعادن والعناصر النزرة في الحليب في حالة ذائبة ، ونسبة المحتوى من المعادن المختلفة ، وخاصة نسبة الكالسيوم والفوسفور ، أكثر ملاءمة ، والتي يسهل هضمها وامتصاصها. 3. البيض غني بالبروتينات والدهون والفيتامينات والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمعادن الأخرى التي يحتاجها جسم الإنسان ، والبروتين غني بالبروتين عالي الجودة وله تأثير ترميم على تلف أنسجة الكبد ، وغني بـ DHA ، والليسيثين ، والفيتيلوجينين. يعد تطوير النظام والجسم مفيدًا ، ويمكن أن يقوي الدماغ والذكاء ، ويحسن الذاكرة ، ويعزز تجديد خلايا الكبد.يحتوي البيض على المزيد من فيتامين ب والعناصر النزرة الأخرى ، ويمكن أن يتحلل ويؤكسد المواد المسببة للسرطان في الجسم ، وله تأثيرات مضادة للسرطان. " مكونات
- صينية تورتة البيض 10
- بيض 4 قطع
- السكر 25 غ
- كريمة مخفوقة 150 غ
- حليب طازج 75 جرام
اكسسوارات
- فاكهة التنين الاحمر 150 غ
- حلو المذاق
- تحميص براعة
- نصف ساعة مضيعة للوقت
- عادي الصعوبة
-
1-إعداد صينية تورتة البيض الخام والسكر والحليب الطازج والقشدة والبيض للاستخدام. -
2 يتم فصل بياض البيض وصفار البيض. -
3 اسكب الحليب والقشدة الطازجة في الوعاء واخلطهم جيداً. -
4 يسكب صفار البيض ويقلب جيدا. -
5 اسكب السكر ببطء في السائل وقلب جيدًا. -
6 يكون سائل الكسترد المصفاة من خلال مصفاة أكثر شفافية. -
7 ضع مقلاة هوائية على صينية تورتة بيض القصدير ، اسكب الكمية المناسبة من سائل الكاسترد في المقلاة الهوائية ورتبها للقلي عند 180 درجة لمدة 15 دقيقة. -
8 فطائر البيض المقلية جاهزة للطهي. -
يتم وضع 9 فطائر لذيذة وجذابة في الصينية. -
10 فطائر البيض مع بضع قطع من فاكهة التنين الأحمر ليس لها طعم. -
11 تارت البيض حلويات رائعة في جميع الأوقات. -
12 كنت راضيا جدا عندما فعلت ذلك لأول مرة. -
13 إنه لذيذ entrance المدخل حلو ومقرمش من الخارج ومقرمش من الداخل. -
14 فطيرة بيض هي الخيار الأول لشاي بعد الظهر والعشاء. -
من المُرضي جدًا أن يكون لديك 15 شايًا بعد الظهر كامل الجسم.
نصائح
عادة ما تكون تركيبة سائل تورتة البيض البرتغالي هي الحليب والكريمة المخفوقة والنشا والبيض والسكر. تحتوي هذه المواد على مغذيات مفيدة لجسم الإنسان. فطائر البيض هي أطعمة ذات سعرات حرارية عالية ، ولكن تناول القليل من الطعام وتناوله باعتدال له قيمة غذائية معينة. 1. يمكن اعتبار النشا بوليمر الجلوكوز. يمكن استخراجه من المواد المحتوية على النشا مثل الذرة والبطاطا الحلوة والجوز البري وجذر كودزو. الكربوهيدرات الأكثر وفرة في النظام الغذائي البشري هي النشا. النشا هو عديد السكاريد يتكون من الجلوكوز. 2. البروتينات الموجودة في الحليب هي الكازين والألبومين والجلوبيولين وبروتين الحليب وما إلى ذلك. ومن بين أكثر من 20 نوعًا من الأحماض الأمينية ، هناك 8 أنواع من الأحماض الأمينية اللازمة لجسم الإنسان. بروتين الحليب هو بروتين كامل السعر ، وهضمه مرتفع مثل 98. المعادن والعناصر النزرة في الحليب في حالة ذائبة ، ونسبة المحتوى من المعادن المختلفة ، وخاصة نسبة الكالسيوم والفوسفور ، أكثر ملاءمة ، والتي يسهل هضمها وامتصاصها. 3. البيض غني بالبروتينات والدهون والفيتامينات والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمعادن الأخرى التي يحتاجها جسم الإنسان ، والبروتين غني بالبروتين عالي الجودة وله تأثير ترميم على تلف أنسجة الكبد ، وغني بـ DHA ، والليسيثين ، والفيتلوجينين. يعد تطوير النظام والجسم مفيدًا ، ويمكن أن يقوي الدماغ والذكاء ، ويحسن الذاكرة ، ويعزز تجديد خلايا الكبد.يحتوي البيض على المزيد من فيتامين ب والعناصر النزرة الأخرى ، ويمكن أن يتحلل ويؤكسد المواد المسببة للسرطان في الجسم ، وله تأثيرات مضادة للسرطان.
