المكونات
فول الصويا اتخاذ
50G
الفول السوداني
25G
ماء
1L
كمية السكر اكسسوارات
شرب جبة فطور مغذية - ممارسة الحليب الفول السوداني 1 الفول السوداني وفول الصويا يعد المبلغ المطلوب.
الفول السوداني والفاصوليا غسلت وسكب 2 بالإضافة إلى فول الصويا الحليب في الماء.
حليب غطاء غطاء 3، اضغط على السلطة "الفول" تكمن الصحية حوالي 25 دقيقة.
بعد صب الطين أربعة في كوب الترشيح وضع الترشيح جيدة، بالإضافة إلى كمية من مزيج السكر وصالحة للشرب جيد.
