"الكيوي يمكن أن تقدم شخص يوميا أي أكثر من ضعف الطلب على فيتامين C، والمعروفة باسم" ملك الفواكه ". يحتوي الكيوي أيضا جيدة من الألياف الغذائية القابلة للذوبان، والفواكه مثل معظم الأماكن البارزة أنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة يأتي مع متفوقة من الفائق. الكيوي جوز الهند الحلو والمر، لذيذ جدا ". المكونات

• كيوي 1

إكسسوارات

• حليب جوز الهند 200ml في

• فاكهي طعم
• مقتطف الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 إعداد جميع المكونات

• 

  قطع 2 الكيوي في نصف، مع حفر ملعقة اللب

• 

  3 الكيوي وحليب جوز الهند في كأس الغذاء

• 

  4 وفقا لتفضيلاتهم الخاصة يمكن أن تكتمل مع زر هرول

• 

  5 صب الشرب

نصائح

1، وبذور الكيوي لأن الضوء القليل جدا، لذلك لا كسر قليل الذوق أفضل 2، وحلاوة حليب جوز الهند بالفعل، وإذا كنت لا تزال تفضل حلاوة ثم يمكنك إضافة بعض السكر أو العسل