أكل اليقطين - الطعام الصيني

لا تفوت من يحب اليقطين ~ يقطين 250 غ ارز مطبوخ عاء كمية معتدلة من اللحوم الخالية من الدهون الثوم الكراث جلد الروبيان
  • مكعبات اليقطين والبصل الأخضر المفروم والثوم واللحوم الخالية من الدهون

  • يسكب الثوم حتى يصبح عطراً ، يضاف اللحم الخالي من الدهون ويقلب حتى يتغير لونه

  • يضاف اليقطين ويقلب

  • اسكب الكمية المناسبة من صلصة الصويا

  • أضف الكمية المناسبة من الماء ، تقريبًا بدون قرع

  • أضف الكمية المناسبة من السكر لتحضر طازجًا

  • غط الوعاء واتركه يحترق

  • عندما يكون اليقطين فاسدًا ، أضف الملح

  • إضافة بعض الجلد الجمبري itional

  • بعد أن يصبح العصير جاهزًا تقريبًا ، أضف الأرز المطبوخ

  • افرد الكمية المناسبة من البصل الأخضر المفروم بعد إخراجها من المقلاة ~