تحضير الخضار الطازجة المفضلة لديك (اخترت الهليون والبروكلي والجزر والفاصوليا الحلوة والبطاطس والفطر الأبيض)
افتح مقلاة الزيت وقلب الثوم الصغير
يُضاف الفطر الأبيض والجزر ويقلب لمدة 2-3 دقائق
أضف البطاطس ، صب في حليب جوز الهند ، لا حاجة للخضروات ، اطهي لمدة 15 دقيقة ، تحقق من نصف العصير
يُضاف الهليون والبروكلي والفاصوليا الحلوة ويقلب عدة مرات
أضف معجون الكاري ويقلب
نضيف الأرز ونقلب جيدا ونخلط جيدا ونضيف بعض الملح والسكر
أخيرًا ، اجمع العصير على النار