"الكانتونية على غرار اللحوم المشوية، والماضي لا يمكن إلا أن التسوق أو الذهاب إلى المطاعم لتذوق، خلال السنوات العشر الماضية، ومطبخ الأسرة هناك تغيير كبير، وجميع أنواع الفرن، والفرن، الميكروويف إلى كبير معظم الأسر تريد أن تأكل هذا الطريق الشهير طبق أسهل بكثير. تفعل ذلك بنفسك، والمرح، يرافقه مليئة بالسعادة ... " المكونات
- اللحوم الخالية من الدهون 500 غرام
- ثوم 2
إكسسوارات
- ملح قليلا
- صلصة لحم الخنزير 2 ملعقة طعام
- الصويا نكهة صلصة 2 ملعقة طعام
- فلفل قليلا
- الماء والعسل كمية مناسبة
- خيزران 1
- صلصة الأضلاع 1 ملعقة طعام
- ماوتاي طعم
- مشوي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1 العجاف غسلها، واستنزاف المياه؛ -
اثنين من أزواج من اثنين من نصف المعالم، مع الخيزران عصا اللحوم الخالية من الدهون الثقوب وخز مكثفة، ولذلك فمن السهل مخلل لذيذ، ومن ثم تنطبق على كمية صغيرة من الملح. -
3 اللحوم الخالية من الدهون في وعاء كبير، وتصب صلصة لحم الخنزير، وصلصة الصويا، صلصة لحم الخنزير. -
4 نقله إلى الفلفل. -
5 الثوم، مقشر، Paisui معا في وعاء، وضعت على قفازات يمكن التخلص منها، واستيعاب اللحوم الخالية من الدهون موحدة، وبالتالي فإن اللحوم سوف تخترق كل جزء من الصلصة، ملفوفة في غلاف بلاستيكي في الثلاجة طازجة منقع لفترة طويلة. -
6 اللحوم منقع وضعت على احباط، وتدفقت نضحي اللحوم المتبلة صلصة اللحم على أعلى. -
إيقاف 7 ملفوفة، على صينية الخبز، وسط في الفرن، 210 درجة خبز 20 دقيقة. -
بعد 820 دقيقة الإزالة، ومن ثم تطبيق طبقة من الماء والعسل. -
9 لا التفاف احباط، واللحوم الخالية من الدهون عارية وتخبز لمدة 5 دقائق.
نصائح
العجاف هناك القليل من الدهون، وتفعل ذلك أكثر عطرة لحم الخنزير، فلاتر الزيت من خلال يمكن مشرق وجذاب، مثل مظلم قليلا وضع صلصة الصويا قليلا منقع معا، عائلة المالتوز لا يمكن أن يكون العسل، مالتوز القيام لون لحم الخنزير هو أكثر جمالا . المالتوز ركض للتو من المنزل، لذلك استخدام العسل بدلا من ذلك. رقائق الألومنيوم يمكن أن تمنع تدفق صلصة اللحم في مقلاة لسهولة التنظيف.
