المكونات

 

نبات الهليون

 

500G

 

 زيت الثوم كمية المساعد كمية كمية كمية صلصة الصويا أذن البحر من السكر كمية المياه كمية كمية من الماء المثلج

 الهليون ممارسة عصابة النفط صلصة 1 أذن البحر، وصلصة الصويا والسكر ويغلي الماء الوقوف معا.

2 الهليون القديم ينبع الجزء السفلي إزالتها، مقطعة إلى أجزاء. في الماء المغلي بعد حرق الأسماك وتبرد بسرعة في الماء المثلج، ثم إزالة الرطوبة والجفاف.

3 نقل إلى لوحة تصدرت مع صلصة الهليون المطبوخ، مع تغطية الثوم.

4 تؤخذ في كمية من وعاء الزيت، صب في الثوم بعد الهليون الحرارة، يمكن أن تؤكل.

الانتهاء من 5