السيطرة على سكر قليل الدسم ليس الدهون الأرجواني كعكة البطاطا الحلوة - الطعام الصيني

هناك دائما ليلة بلا مطر أكل الحلوى أنا لا أريد أن أخرج لذلك ... البطاطا الحلوة الأرجواني 2 بطاطا 1 عسل 2 ملعقة طعام الزيوت النباتية القليل
  • تبخير وعاء على البطاطس الأرجواني والبطاطا لمدة 15-20 دقيقة، حتى شمعي ناعم

  • بعد البطاطا الأرجواني الهريس إرادة اليام ويتم الضغط في الوحل تمت إضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى كل حزمة (وبطبيعة الحال، وفقا لذوق شخصي أوه)

  • المغلفة مع القليل من العفن العلوي وإطلاق سراح لتسهيل زيت عديم اللون

  • Duang duang duang الأرجواني كعكة البطاطا الحلوة البطاطا الحلوة للقيام بذلك لذيذ عبء صفر أكريدين