المكونات
إكسسوارات
عبء
- ثوم طعم
- حرق الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 أطباق الشريط الرمادي، وغسلها، ويترك طفل خارج. إذا كان هناك سيقان قرصة يمكنك أيضا ترك هذه الخطوة قليلا. -
2 الثوم، الثوم قطع أو شرائح الأطفال. -
3 ووك الزيت الحار، والثوم المفروم والفلفل الحار الجاف اثنين تحت نكهة ضجة على انخفاض الأطفال طفل الحرارة! -
أشرطة رمادية سكب 4 Caicai بلا أوراق ووك الساخن. النار في حالات الطوارئ المقلي! -
ما يقرب من 5، ثم وضع القليل من الملح على الخط! -
6 لوحة ويخدم ذلك! أنا أحب أن أكل الخضروات البرية!
نصائح
الرمادي شريط الغذاء، هو البرية شائعة جدا. عموما تبحث بعناية حول منازلهم ويمكن الاطلاع. الشباب قد تجد أنه من الغريب، ولكن يجب على الآباء من هذه البرية أن يكون أكثر دراية. القضبان الرمادية الخضار والطبيعة الحلوة، لديه تأثير الحرارة، وتطهير النار، ملين، وإزالة السموم الرطوبة مثل. يترك الرمح تحتوي على البروتين والدهون والكربوهيدرات والألياف الخام والكالسيوم والفوسفور والحديد والكاروتين وفيتامين B1، فيتامين B2، وفيتامين PP، وفيتامين C، كما يحتوي على زيت طيار، مثل حمض البالمتيك وحمض الأوليك وحمض اللينوليك، و سيتوستيرول وهلم جرا، وبصفة خاصة غنية للغاية في كاروتين وفيتامين C، غنية بالكاروتين، وفيتامين C يساعد على تعزيز جهاز المناعة، وتعزيز مقاومة الجسم للأمراض.
