"بسيطة ماهر طبق لذيذ!" المكونات
إكسسوارات
- الزنجبيل والثوم الفقرة 1
- صلصة المحار 0.5 ملاعق
- صلصة الصويا 0.5 ملاعق
- شي Sanxiang 0.1 ملاعق
- ملح 0.1 ملاعق
- مالح طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 البروكلي التفكك، ونقع في الماء البارد لشطف في خمس دقائق. -
2 إعداد الثوم والزنجبيل. -
3 مقلاة إضافة الماء القليل من الملح ليغلي، والقرنبيط الإضافة، ثم النار ليغلي. -
4 طهي البروكلي على الماء البارد، السفن التي الغيار. -
حار عموم النفط 5، ثلثي الزنجبيل مقلي الثوم، تم إضافة صلصة المحار، صلصة الصويا، شي Sanxiang والملح. -
6 جيدة صلصة المحار. -
تدفقت 7 صلصة المحار في البروكلي والثوم ويقلب إلى ما تبقى من الثلث، -
8 تمايل تمتع.
