بيض مخلوط مع الثوم المعمر - الطعام الصيني

الثوم المعمر غنية في الماء والبروتين والدهون والكربوهيدرات والرماد والمعادن والكالسيوم والفوسفور والحديد وفيتامين A، فيتامين B1، فيتامين B2، وفيتامين ج، والألياف الغذائية. مناسبة العمى الليلي، جفاف العين استهلاك البشري، لأن عددا كبيرا من الثوم المعمر يتضمن فيتامين A الخام الحفاظ على الأداء الطبيعي للرودوبسين. ولكن أيضا تخصيص الجلد الخام، والاستهلاك الإمساك الإنسان. جنبا إلى جنب مع البيض المقلي هو طعم جيد. . . الثوم المعمر 200 غرام بيض 2 ملح كمية مناسبة نفط كمية مناسبة مسحوق الدجاج قليلا

الخطوة 1

المكونات: الثوم والبيض.

الخطوة 2

يغسل الثوم المعمر، وإزالة برعم الذيل، مقطعة إلى قطع صغيرة.

الخطوة 3

تكسير البيض، وطبق عاء.

الخطوة 4

يحرك بضع قطرات من عيدان الملح.

خطوة 5

ووك وضع كمية من النفط، للحفاظ على أسفل النار بيض مقلي، بيض مع عيدان تناول الطعام قبل لم يتم الانتهاء من الجلد بسرعة قرعة متناثرة. [لا بيض مقلي قديمة جدا، تؤثر على الطعم. ]

خطوة 6

المقلية وعاء طبق البيض.

خطوة 7

وعاء الأصلي، إضافة بعض الزيت مرة أخرى عموم، وتحريك النار بينما لكبت الثوم المعمر

الخطوة 8

إضافة القليل من الملح، ومسحوق الدجاج.

الخطوة 9

الساقطة البيض اثارة بالتساوي