المكونات

 

بذور اللوتس جديدة

 

200G

 

حليب جوز الهند

 

2/3 كوب

 

 اكسسوارات 30G العسل

 1 الطازجة جوز الهند اللوتس نهج كل مادة، وبذور اللوتس جديدة حتى النخاع، حليب جوز الهند الخالية من السكر

2 بذور اللوتس الطازجة البخار ووك للفي الماء البارد مدة 15 دقيقة

3 لوتس المطبوخة يانغ يانغ

4 طبقة من الغشاء الخارجي وردي لوتس لوتس (تذوق فقط على نحو أفضل، لا يمكن إزالتها)

5 (ويمكن أيضا أن تؤكل في درجة حرارة الغرفة) لوتس الثلاجة الجليد لمدة ساعة

6 الانضمام حليب جوز الهند المبردة

7 حقن العسل

8 جميع المواد منقع، يمكنك أن تأكل