1. الشعير والأرز في حاويات

2. يضاف الماء وينقع لمدة 30 دقيقة

3. ينقع الفطر مقدما

4. إزالة الجذور وقطع الحبوب الصغيرة

5.

6.

7. ضعيها في وعاء واتركيها جانباً

8. ضع الأرز المنقوع في الوعاء

9. أضف ما يكفي من الماء

10. يغلي الحريق

11. إضافة الفطر شيتاكي

12. التغيير إلى حريق بطيء

13. عندما يصبح الأرز طرياً ومتعفناً ، أضف صلصة الصويا والملح حسب الرغبة

14.

15. أطفئ النار بعد الخلط

16.

17. عصيدة شيتاكي للتخسيس والجمال من فطر شيتاكي جاهزة

18. هذا هو الطفل يانغ يي ، تعال إلى Xiangha للتواصل معا!