كانت 1. الخبز الخبز عموم حول 2. أبيض بيضة مسلوقة كله لطهي تماما 3. لحم الخنزير شريحة الظهر 4. شرائح الخيار البديل 5. الخيط الخروج مع النسخ الاحتياطي (يمكنك عموم والخبز خبز مع نظرة وطعم أفضل) 6. حبات الذرة المطبوخة، والنسخ الاحتياطي هجرة 7. جبنة موتزاريلا المايكرويف لمدة 30-60 ثانية للعب، لتذوب كمعيار.

الورقة الأولى قذف القليل سلطة خلع الملابس (للغذاء ثابت)

ثم رتبت بشكل موحد على الخيار سلطة خلع الملابس

المطبوخة تقشير البيض

مباشرة المهروسة والملح والفلفل تطور، وأنا ثمل ثلاثة أضعاف المبلغ حسب الذوق الشخصي.

هذا هو الملح والفلفل

ثاني قطعة الدعوى، مع الجبن للفوز على الحرارة في فرن الميكروويف إلى دولة السوائل، ويمسح بقطعة ملعقة مباشرة على الخبز، ثم وضع في المقابل كسر البيض، رش كمية صغيرة من حبات الذرة جاء على قيد الحياة لحم الخنزير مرة أخرى، احتشد سلطة خلع الملابس (الناس الذين فقدان الوزن لا يمكن ضغط، لحم الخنزير تغيير الطماطم، الأفوكادو، أو أي نوع من الفواكه المفضلة لديك والخس).

رش نوري إلى الخيط، وقطع في نصف، وبعض الناس لا يحبون أن يأكل الخبز الجانب، وأنا مثل ذلك، ولذا فإنني لم ساندويتش وتقليم، وكيفية القيام بذلك وفقا لتفضيلات شخصية يمكن أن يكون هناك خطأ ام على صواب.

مزيج الغربي من البرد وآمنة الحرارة.