قليل الدسم القمح الكامل بيضة شطيرة - الطعام الصيني

القليل الكربوهيدرات أكثر ملاءمة فيتامين B وما شابه ذلك. مواصلة تسجيل، ويبدأ الجلد لكذلك! فعلت شخصين. وماذا في ذلك ما على استخدام الأطباق النباتية أحرار، أي طعام ملفوفة البيض مباشرة على خط المرمى. خبز أسمر 4 انخفاض النقانق الطاقة كمية مناسبة بيض 2 جزر قليلا بصل قليلا الخيار (نقطة) 1 ثوم 1 ملح كمية مناسبة
  • بالإضافة إلى الخيار والقطع المكسورة غيرها من المعالم.

  • في حين السجق على استعداد لتناول الطعام، ولكن أكثر فراي المياه I.

  • ضرب البيض والخضروات مختلطة والملح. قد يكون من المناسب لإضافة قليلا من الفلفل الأسود. كما أنني وضعت قليلا من بذور السمسم الأسود. لا زيت السمسم أكثر والأسود.

  • وضع الخبز على طبق من ذهب، صب خليط البيض.

  • مقلاة حريق صغير، يقلى الحافة الجانبية سحق الخبز من الضغط الهيدروليكي داخل البويضة، أو قد تحدث داخل أو خارج البيضة فحم الكوك الرطب. المقلية قليلا البني يست هي نفسها.

  • يضع لكم في المزاج، وأود أيضا أن أضيف سلطة غير دهن خلع الملابس، وطعم لذيذ أكثر. سلطة غير دهن خلع الملابس لا يمكن وضع بعض صلصة الطماطم، ولكن أقل، والطاقة الكاتشب عالية.

  • تناول الطعام.