المكونات

 

أضلاعه لحوم البقر

 

1000G

 

 كمية سواغ النفط الملح والفلفل الأسود كمية كمية كمية الجزر والكراث والبصل المسلوق تغذية لحم الخنزير كمية كمية كمية المحار

 صلصة الفلفل الأسود لحوم البقر الأضلاع أضلاعه لحوم البقر ممارسة طول قطع حوالي 15 سم

2 في واحد

3 الماء نزيف الغمر بالماء، وكرر عدة مرات تغيير الماء، وتنظيف بثور الدم

4 زائد مغلي ووك تغذية لحم الخنزير

5 SAIC طنجرة الضغط 13 دقيقة، استخراج الطبيعية

6 إزالة والتحكم في المياه

7--8 النفط 7 إلى حرارة، ووك النار تقلى الذهبية إزالة والبني الاحتياطي

تم مكعبات 8 الثوم والجزر والبصل

9 وعاء وضع قليل من الزيت، مكعبات مقلي الخضروات

صلصة المحار 10 إضافة والملح والفلفل الأسود

11 تناول الطعام المقلي صلصة الفلفل الأسود

12 صب الصلصة على الأضلاع لحم البقر المقلي يمكن أن يتمتع