"وقال وينتر الكراث خادمة حلوة. مع وصول فصل الصيف، وأفضل أن يأكل الموسم الكراث على أيضا. حان الوقت لاتخاذ نهاية هذا الأسبوع، فإن الخطوة الرقص تصل إلى السوق لشراء كيس من الكراث أعود، وبراعم الخيزران مع، هل لذيذة وأطباق صحية أواخر الربيع ". المكونات

• الربيع الكراث 100G
• براعم الخيزران 300G

إكسسوارات

• ملح كمية مناسبة
• نفط كمية مناسبة

• نكهة طعم
• قلا الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  جيدة قطع 1 الكراث يطلق النار على شريحة الأولى، ثم تقطع إلى خيوط، في وعاء من الماء الساخن بلانش، إزالة الباردة جدا

• 

  2 عموم وضع النفط في براعم الخيزران

• 

  3 في القلي براعم الخيزران تمزيقه المطبوخ، ثم يضاف الكراث

• 

  4 كمية الملح المضافة، وإثارة بالتساوي، يمكنك عموم

نصائح

الكراث المطبوخ بسهولة، وذلك لوضع أخيرا قليلا القلي بضع لحظات